Kategorie: <span>Allgemein</span>

Sind Träume nur Schäume?

Wer möchte nicht, dass wunderbare Träume Realität werden? Oftmals erweisen sich Träume aus dem Kopfkino aber als reine Illusionen. Von daher dürfte der Spruch Träume sind Schäume eine gewisse Berechtigung haben. Dennoch gibt es Träume, die sehr wohl eine große Kraft mit sich bringen. „Menschen, die träumen, verändern diese Welt“ …

Flexibilität ist eine Haltung

Mit Veränderungen umgehen zu können, fällt manchen leichter, anderen wiederum schwerer. Es bedarf eines klaren Verstandes, veränderte Tatsachen als solche akzeptieren und letztendlich annehmen zu können. Wenn man stark an Bestehendem und Gewohntem festhält, kann man die Tragweite eintretender Veränderungen kaum erkennen. Deshalb lohnt es sich, über notwendige Flexibilität zu …

Einfach geradeheraus oder durch die Blume?

Wahrheit kann manchmal weh tun und so stellt sich die Frage, wie kommuniziert man Wahrheit? Oder schweigt man besser, um keinen zu verletzen? Schweigen ist eine gängige Praxis, vor allem wenn man nicht gefragt wird. Im Zuge einer Unterrichtseinheit wurde darüber diskutiert, ob man beispielsweise einer Freundin mitteilt, dass diese …

Ja zu Emotionen -solange wir in Beziehung bleiben!

Gefühle und Emotionen sind wichtig, sie sind der authentische Barometer unseres Selbst, wenngleich sie nicht unserem Wesenskern entsprechen. Ich unterscheide Gefühle als Eindruck und Emotionen als Ausdruck. Beides ist unerlässlich für den lebendigen Menschen und beide wirken im persönlichen Umfeld und der Umwelt. Ohne Gefühle und Emotionen wäre unser Alltag …

Alles kann neu betrachtet werden!

Dem einen fällt es leichter sich Neuem zu öffnen, dem anderen wiederum schwerer, weil er noch am Vergangenen hängt. Es dürfte ein Stück weit mit der Grundveranlagung des Menschen zusammenhängen, in welchem Ausmaß die Vergangenheit noch bindet. Besonders sensiblen Menschen sagt man nach, länger für die Verarbeitung von etwaigen Geschehnissen …

Kontemplation und andere Übungen zur gesteigerten Achtsamkeit

Kontemplation ist der Zustand der innerlichen Versunkenheit ohne jeglicher Absicht, das „So-Sein“ im Hier und Jetzt. Viele Menschen fragen sich: Wie erreiche ich diesen Zustand? Die Krux daran ist, es gibt nichts zu erreichen. Die Qualität ist jederzeit zugänglich und dies nur auf die ureigene persönliche Weise. Manche erleben den …