Schuldgefühle können plagen. Sie lassen von einem nicht los und sind manchmal auch verantwortlich für schlaflose Nächte. Wie hätte man anders handeln können oder wie kann man das wieder gut machen? Dieses Ringen nach Lösung kann uns wahrlich geißeln. Derartige Erfahrungen können uns zu erhöhter Vorsicht und Achtsamkeit führen, hin …
In jedem Leben steckt Liebe, auch wenn sich negative Emotionen wie Hass oder Jähzorn offenbaren -hier hat sich die Liebe lediglich versteckt. Häufig erleben wir negative Emotionen, wenn wir mit unangenehmen Wahrheiten konfrontiert werden. Es ist verständlich, dass das Erkennen von Lug und Betrug oder das Vorenthalten wichtiger Infos uns …
Mitte des Sommers ist für viele die Zeit, das Leben zu genießen. Im Urlaub wird einem auch schneller bewusst, wie wenig man braucht, um Glück zu erfahren. Das Beobachten des Sonnenauf- und unterganges, der Sterne und der Natur lässt uns zur Ruhe kommen. Die Natur zeigt sich im Überfluss, es …
Die Grundthese für meine folgenden geteilten Gedanken ist: „Der Mensch ist ein Geistwesen, welches in einem Körper wohnt“. Deshalb kann er sich über seine innere Haltung in seiner Freiheit entwickeln. Die moderne digitale Welt zielt auf ein technologisiertes Wissen, welches dem Menschen vermeintlich überlegen ist. Nahm man sich früher noch …
Wer kennt das nicht, von Gefühlen überwältigt zu werden? Gefühle sind oftmals verantwortlich für unsere Handlungsgrundlagen und somit Mitgestalter unseres Schicksals. Das Repertoire im Umgang mit Gefühlen scheint unermesslich, beginnend von der Flucht und Ablehnung der Gefühle bis zum Versinken in Gefühlen. Mit Gefühlen wird auch gespielt (also manipuliert). Kollektiv …
Für eine gelingende Kommunikation ist beides notwendig, einerseits Bedürfnisse in angemessener Art und Weise auszudrücken, andererseits wirklich ein offenes Ohr für die Mitteilungen des Gesprächspartners bereit zu halten. In Fort- oder Weiterbildung wird in Sachen Kommunikation viel Wissen vermittelt. Entscheidend für einen sinnvollen Austausch miteinander ist aber, dass man authentisch …
Der Mensch ist es gewohnt, sich für Entscheidungen Zeit nehmen zu können. Manchmal gibt es aber Zeiten in welchen rasches Handeln vonnöten ist. Dies betrifft nicht nur Noteinsätze (Rettungskette, Feuerwehr usw.). Im Sport beispielsweise führt häufig gedankenschnelles Agieren zum Erfolg. Auch wenn der Alltag selten Momente bringt, in welchen schnelle …
… sind zwei konträre Bedeutungen und stehen dennoch im unmittelbaren Zusammenhang. Gewöhnlich legen wir bei persönlichen Verletzungen den Fokus nach Außen und reflektieren, wer uns verletzt hat und warum bzw. wie das passiert ist. Im schlimmsten Fall sind wir so betroffen, dass im gegebenen Moment gar keine Reflexion möglich ist …
Unsere Verhaltensweisen sind teils angeboren, teils antrainiert und zum Teil auch fremdbestimmt, und zwar dann, wenn wir im sozialen Umfeld „funktionieren“ sollen. Selten agieren wir ausschließlich logisch-rationell, meist sind unsere Verhaltensweisen an gewisse Muster gekoppelt. Diese Muster sind uns eigen, überwiegend durch unsere persönliche Geschichte geprägt und oftmals nicht hinterfragt. …
Wenn wir Aggression wie üblich bewerten, klingt dies vorerst nicht friedvoll (z.B. „böser“ Aggressor). Neutral betrachtet ist Aggression eine natürliche Antriebskraft, die zur Erreichung persönlicher Ziele benötigt wird. Mir ist bewusst, dass in unserem Sprachgebrauch aggressives Verhalten als „übergriffig“ empfunden wird. Gehen wir einmal davon aus, dass es sich bei …
