Hin und wieder passiert es uns, dass ohne jegliche rationale Erklärung Gefühle auftauchen, welche uns vermeintlich aus dem Lot bringen. Der Verstand versucht zu intervenieren: „Stimmt was nicht?“… In diesen Situationen verbündet sich unser Gefühl mit unseren Instinkten, welchen dem Verstand nur schwer zugänglich sind. Es ist tatsächlich unmöglich zur gleichen Zeit verstandesmäßig das hochkommende Gefühl zu begründen! In diesen Momenten benötigt man Mut und Vertrauen sich auf das Gefühlte einzulassen. Der Grund hierfür lässt sich eben nur erfühlen! Statt dem Impuls nachzugeben („was soll das?“) können wir diesem genauso folgen. Vielleicht erspüren wir, dass uns die gefühlte Situation bekannt vorkommt, und wir können diese noch nicht klar zuordnen. Eventuell erkennen wir aber auch Muster unserer Eltern oder Großeltern, soweit uns diese bewusst sind. Gefühle wurzeln eben nicht nur in uns, sondern auch in unserem familiären System. Sich auf die Eltern oder Großeltern auszureden bringt aber nichts, kommen die Gefühle doch bei einem selbst hoch! Wir selbst stehen in der Verantwortung mit diesen Gefühlen umzugehen und für uns eine Los- Lösung zu finden. Weglaufen oder Ignorieren sind dabei schlechte Ratgeber – das Festhalten an diesen Gefühlen aber genauso! Möglicherweise verfügen wir zum gegebenen Zeitpunkt über die Ressource, das Erlebte neutral zu beobachten. Bewusstes und zentriertes Handeln vorausgesetzt, bejahen wir diese Gefühle und setzen Akzente, welche mit uns selbst vereinbar sind! Das klingt zwar einfach und logisch, erfordert aber ein hohes Maß an Bewusstheit. Ein „unbewusstes“ Handeln aus dem Affekt durchbricht jedoch selten „alte Muster“. Geschichten wiederholen sich, soweit diese nicht „erlöst“ sind. Wir selbst sind für die Lösung verantwortlich. Das gilt nicht nur für unsere eigene persönliche Geschichte, sondern auch für kollektive Themen. Wir müssen und brauchen diese Themen jedoch nicht allein stemmen, erst recht auch dann nicht, wenn wir vermeintlich „alleine gegen den Strom schwimmen“. Wir sind aber für unsere Haltung bei kollektiven Themen verantwortlich. Hierbei können wir Rückgrat zeigen und zu uns selbst stehen, ohne dabei unterzugehen! Klar hat vieles „seinen Preis“. Welchen kostet es aber, sich selbst und seine Werte zu verraten?
Helmut Wurdinger
zum Septembervollmond 2026