Kontemplation und andere Übungen zur gesteigerten Achtsamkeit
Kontemplation ist der Zustand der innerlichen Versunkenheit ohne jeglicher Absicht, das „So-Sein“ im Hier und Jetzt. Viele Menschen fragen sich: Wie erreiche ich diesen Zustand? Die Krux daran ist, es gibt nichts zu erreichen. Die Qualität ist jederzeit zugänglich und dies nur auf die ureigene persönliche Weise. Manche erleben den …